Todo sobre el embarazo: Opciones

La guía decisiva para quedar embarazada

 

 

Lecciones a tener en cuenta mientras dure tu embarazo


A pesar de la formidable alegría que produce estar embarazadas, una está bastente ansiosa y atemorizada ante su 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse varias preguntas. Por eso, hemos resumido algunos apreciables consejos para ti, para que así tengamos un embarazo hermoso y placentero.

 

En tu embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele seguir a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se junta para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se vea en el exterior de nuestra piel! Para devolverle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.

 

Alivia los ojos


La mejor maniobra para quitar la fatiga de tus ojos: empieza por desmaquillarte despacio sin frotar mucho. A continuación, aplica un tratamiento específico contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de tus dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu cabello luzca


Las hormonas tienen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo normal. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sobresaliente de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta maravillosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.

 

Acoge una mejor posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo ello se sentirá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará las molestias de espalda y los posibles calambres y ciática.

 

Varía tus hábitos


Adquiere un ritmo más suave lo antes posible. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, debes disfrutar de este estado de armonía y magia, principal para tu salud y bienestar. Efectivamente, es aconsejable dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come sano. No obtener info comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como es debido. E intenta tratar de no superar los 10-12 kilos al concluir el embarazo. Un último consejo, bebe por menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo.

 

 

Leyendas y realidades del embarazo: cuales son veraces


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando cuantiosos consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este apartado examina varios de los mitos más habituales que usted podría oír y aporta muchas respuestas.

 

Mitos sobre la alimentación


Varias personas mencionan que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es absolutamente seguro tomar esos productos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si su practicante le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear en el embarazo por los riesgos de algunos microbios peligrosos. Incluyen algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible saber si es niña o niño?


Varias personas creen que se puede conocer si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le indique lo que logra ver.

 

 

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es necesario que des a tus mascotas cuando estes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, pues usted puede contagiarse al tocar los excrementos de los gatos. Pídale a otro individuo que cambie la arena de su gato, o que utilice guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el jardín, mientras esté embarazada.

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay certeza que indique que usted requiere comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho cabello?


Un reciente estudio de investigación manifestó que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy común en el embarazo.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Todo sobre el embarazo: Opciones”

Leave a Reply

Gravatar